Perlukah Ibu Hamil Minum Vitamin?

Selamat untuk calon MaMud (Mama Muda) yang kini sedang menyimpan “manusia” di tempatnya yang paling aman. Apakah Vitamin diperlukan saat Anda hamil? Vitamin apa yang aman dikonsumsi saat hamil? Mungkin pertanyaan-pertanyaan ini sedang berkecamuk di pikiran Anda. Mari kita simak penjelasannya!

Perlukah Ibu hamil minum Vitamin?

Suplemen atau Vitamin tentu diperlukan saat Anda hamil, terutama selama beberapa bulan pertama saat pertumbuhan dan perkembangan bayi berada dalam tahap yang paling menentukan. Pada awal kehamilan, beberapa ibu mungkin akan kehilangan nafsu atau selera makan karna rasa mual dan ingin muntah yang selalu muncul. Jadi, Anda butuh vitamin utuk memastikan bahwa bayi Anda akan tetap aman. Meskipun Anda tidak dapat selalu memenuhi gizinya karena muntah, Vitamin akan membantu memenuhinya.

Alasan mengapa ibu hamil perlu minum Vitamin

Dengan mengonsumsi Vitamin atau suplemen asam folat selama beberapa bulan pertama kehamilan, risiko cacat tabung saraf pada bayi akan jauh menurun. Asam folat juga membantu mencegah pesalinan prematur.

Lalu, bagaimana cara memilih Vitamin yang aman bagi ibu hamil?

Saat ini suplemen khusus untuk ibu hamil sudah banyak tersedia di apotek. Ada baiknya Anda meminta anjuran dokter atau bidan untuk mengetahui rincian kandungan suplemen yang lengkap untuk bayi dan ibu. Perlu diingat juga, jangan mengonsumsi suplemen apapun selain suplemen kehamilan tanpa persetujuan dokter atau bidan Anda.

Minum Vitamin justru mengakibatkan mual?

Beberapa wanita merasa minum Vitamin hanya akan menambah rasa mual dan ingin muntah. Jika Anda menyayangi anak Anda, tentunya Anda akan berusaha memberikan yang terbaik untuk mereka bukan?

Jadi, berusahalah sedapat mungkin untuk mengonsumsi Vitamin. Mungkin Anda dapat mengonsumsinya bersama makanan atau Anda dapat meminumnya ketika Anda tidak merasa mual. Jika rasa mual Anda cukup parah, carilah suplemen yang kadar vitamin B6 nya lebih tinggi untuk mengurangi rasa mual Anda.

Berjuanglah Mama

Ketika Anda hamil, inilah saat yang tepat untuk memulai menyalurkan cinta dan perhatian pada calon anak Anda. Saatnya para mama berjuang untuk minum Vitamin jika mual menjadi salah satu hambatan Anda. Bagi mama yang tidak memiliki masalah saat minum Vitamin, bersyukurlah. Selamat minum Vitamin dengan teratur.

 

Reply